Info

Więcej o mnie.




Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Lipiec1 - 3
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj20 - 13
- 2013, Kwiecień28 - 16
- 2013, Marzec28 - 43
- 2013, Luty22 - 25
- 2013, Styczeń30 - 118
- 2012, Grudzień30 - 27
- 2012, Listopad27 - 0
- 2012, Październik31 - 24
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień31 - 4
- 2012, Lipiec30 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 21
- 2012, Maj31 - 15
- 2012, Kwiecień19 - 0
- 2012, Marzec26 - 19
- 2012, Luty23 - 7
- 2012, Styczeń26 - 2
- 2011, Grudzień26 - 6
- 2011, Wrzesień1 - 2
- 2011, Sierpień9 - 7
- 2011, Lipiec5 - 1
- 2011, Czerwiec26 - 20
- 2011, Maj31 - 11
- 2011, Kwiecień28 - 26
- 2011, Marzec14 - 14
- 2011, Luty26 - 49
- 2011, Styczeń29 - 71
- 2010, Grudzień27 - 24
- 2010, Listopad31 - 16
- 2010, Październik23 - 8
- 2010, Wrzesień26 - 53
- 2010, Sierpień27 - 36
- 2010, Lipiec30 - 12
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj24 - 37
- 2010, Kwiecień31 - 9
- 2010, Marzec22 - 0
- 2010, Luty9 - 0
- 2010, Styczeń8 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
< 100 km
Dystans całkowity: | 37329.78 km (w terenie 622.27 km; 1.67%) |
Czas w ruchu: | 1872:05 |
Średnia prędkość: | 19.94 km/h |
Maksymalna prędkość: | 70.85 km/h |
Suma podjazdów: | 36390 m |
Maks. tętno maksymalne: | 193 (0 %) |
Liczba aktywności: | 730 |
Średnio na aktywność: | 51.14 km i 2h 33m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
57.58 km
0.00 km teren
03:14 h
17.81 km/h:
Maks. pr.:34.63 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:248 m
Kalorie: kcal
Rower:Stefan Włóczykij
W poszukiwaniu haka...
Poniedziałek, 5 marca 2012 · dodano: 08.03.2012 | Komentarze 0
Po wczorajszej "łańcuchowej masakrze" dziś stanąłem przed problemem skąd wziąć nowy hak. Około południa pojechałem do Józefowa przejrzeć "ofertę" jedynego w tym miasteczku sklepu rowerowego. Mieli 5 haków, w tym 3 takie same, oczywiście żaden nie pasował. Wróciłem więc do domu, coś tam podjadłem i znowu wsiadłem na "chomikowego" Stefana udając się do Tomaszowa Lubelskiego. Mogłem jechać Univegą ale chciałem mieć pewność, że kupię dobrze dopasowany hak do ramy. Czekało mnie więc kolejne prawie 50 km na tym wariackim, lekkim przełożeniu. Wyjeżdżając spod bloku zauważyłem szambiarkę, postanowiłem ją gonić i wykręciłem zabójczą prędkość 27 km/h, coś mi podczas tego pościgu strzyknęło w ścięgnie za kolanem i już całą drogę do Tomaszowa jechałem z coraz bardziej nasilającym się bólem.Muszę przyznać, że masakrycznie jeździ mi się z taką wysoką kadencją, zawsze jeździłem siłowo na niskiej kadencji a tu przyszło mi kręcić korbą jak wariat aby jechać 20 km/h. Do Tomaszowa jakoś dojechałem, kilka górek na trasie urozmaiciło mi trasę, było naprawdę zimno. W mieście (10 razy większym niż Józefów) odwiedziłem dwa sklepy rowerowe jednakże tam również nie potrafili mi pomóc. No dobra hak mogę mieć ciut nietypowy, ale żeby w 25 tysięcznym mieście nie można było kupić spinki czy łańcucha dziewiątki? Paranoja. Załatwiłem jeszcze jedną sprawę i ruszyłem w kierunku domu. W międzyczasie już strasznie zaczęło mnie boleć to ścięgno pod lewym kolanem. Tak więc powrotne 20 km pedałowałem praktycznie prawą nogą, co nie było zbyt łatwe bo nie mam spd-ów ani nawet nosków. Kręcąc tak "jedno-nożnie" uszkodziłem coś również w prawym kolanie. Do domu jakoś dojechałem, ale miałem ogromny problem aby wejść do mieszkania które znajduje się na drugim piętrze. Muszę przyznać, że bardzo zaniepokoił mnie ten ból, muszę na kilka dni olać rower i skombinować skądś hak i łańcuch aby móc normalnie dojechać w weekend do Rzeszowa, a to "zaledwie" 120 km.
Edit:
W Zamościu również mi nie pomogli, haków mieli sporo ale nie do mojej ramy, spinki mieli tylko 8-ki, wziąłem bo da się nimi spiąć 9-tkę. Hak zamówiłem przez allegro a łańcuch Rudzisko dośle mi z Krakowa. Mam nadzieję, że te przesyłki dojdą do mnie przed weekendem. Kolano boli, ale prawe. O rowerze więc na razie nie myślę.
Kategoria < 100 km, Jazda na singlu, Samotnie, Roztocze
Dane wyjazdu:
41.19 km
1.80 km teren
02:02 h
20.26 km/h:
Maks. pr.:50.75 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: kcal
Rower:Stefan Włóczykij
Kopiec i Tyniec...
Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0
Trasa na Tyniec przez Kopiec Kościuszki.Na kopiec podjechałem z Konradem, rozjechaliśmy się na moście zwierzynieckim (Konrad musiał wracać na chatę). Za tynieckim klasztorem zakopałem się porządnie w błocie. Koła przestały się kręcić. Trzeba było wydłubać "gówienko" spod błotników i można było jechać dalej.
Dzisiejsza przejażdżka miała mi dać odpowiedź na to jak na dłuższym dystansie zachowa się mój obojczyk. Muszę przyznać, że jechało mi się całkiem dobrze, prawy obojczyk praktycznie mnie nie bolał, za to trochę bolały mnie plecy. Przyczyną tego jest pewnie to, że dawno nie jeździłem na Stevensie, chyba ostatni raz śmigałem na tej bryce w listopadzie zeszłego roku. Ostatnio była non stop Merida, Merida i Merida.
Pogoda przepiękna, zdjęć kilka zrobiłem ale wyszły jakieś takie nijakie więc ich nie wrzucę.
Jutro znowu Stefan ;-)...
Dane wyjazdu:
7.02 km
0.00 km teren
00:20 h
21.06 km/h:
Maks. pr.:34.02 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Po krojeniu...
Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0
Wczoraj mnie zoperowali, dzisiaj wypuścili i od razu wsiadłem na rower. Prawy obojczyk został zaopatrzony w trzy nowe szwy, ale w sumie co to jest przy 17 jakimi mnie uraczono w Norwegii po moim wspaniałym locie na Trollstigen ;-). Rowerem podjechałem tylko do pracy i z powrotem, dowieźć L4. Jechałem trochę jak pokrzywiony robot ale jakoś dałem radę. Nie ma co przesadzać. Zrobię sobie teraz kilka dni przerwy a w weekend może znowu wsiądę na rower. Do pracy wracam w połowie marca więc odpocznę również od krakowskich dziurawych dróg.Dane wyjazdu:
59.52 km
0.00 km teren
02:48 h
21.26 km/h:
Maks. pr.:37.91 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Przed krojeniem...
Poniedziałek, 27 lutego 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0
Ostatni dzień w pracy przed operacją. Jutro w końcu wyjmą mi te cholerne druty z obojczyka, pół roku za późno ale w końcu przestanę dzwonić na lotniczych bramkach ;-p.W pracy trochę szybciej bo pogoda dopisała.
Kategoria < 100 km, Miasto, Pizza łomot
Dane wyjazdu:
12.04 km
0.00 km teren
00:35 h
20.64 km/h:
Maks. pr.:49.36 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Miasto - zakupy...
Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 27.02.2012 | Komentarze 0
Kategoria < 100 km, Miasto, Wypady z Beatą
Dane wyjazdu:
62.95 km
0.00 km teren
03:12 h
19.67 km/h:
Maks. pr.:39.44 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Piątek...
Piątek, 24 lutego 2012 · dodano: 27.02.2012 | Komentarze 0
Jakoś nie czułem się dziś najlepiej w pracy, jeździłem bardzo apatycznie. Pogoda nie była najlepsza, deszcz i wiatr ponownie dawał się we znaki... Kategoria < 100 km, Miasto, Pizza łomot
Dane wyjazdu:
14.07 km
0.00 km teren
00:43 h
19.63 km/h:
Maks. pr.:41.19 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Bulwary wiślane...
Czwartek, 23 lutego 2012 · dodano: 27.02.2012 | Komentarze 2
Miałem jechać do brata ale cholerny wiatr i deszcz skutecznie mnie od tego odwiodły. Zawróciłem po kilku km, no cóż ostatnio mięczak się ze mnie robi...Kilka ptachorowych pstryków:

Co to za ptachory?© stamper

W dwuszeregu zbiórka.© stamper

Zwarci w szyku.© stamper

Nudzi nam się...© stamper

Co ja tutaj robię?© stamper
Dane wyjazdu:
47.50 km
0.00 km teren
02:19 h
20.50 km/h:
Maks. pr.:36.94 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Połówka...
Środa, 22 lutego 2012 · dodano: 23.02.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj tylko pół zmiany, miałem się gdzieś przejechać przed pracą ale wpadł Florek i musiałem zająć się jego "wynalazkiem". Podmieniliśmy korbę, suport, tylną przerzutkę, kasetę, łańcuch, linki i v-ki zamiast cantileverów. Trochę mi z tym zeszło i już przed pracą nie pośmigałem. W robótce trochę się działo, będąc dziś 5 godzin krócej niż wczoraj wyjeździłem prawie tyle samo kursów (2 mniej). Po pracy skosztowaliśmy trochę cytrynóweczki, nie za dużo, tak w sam raz na obie nogi... Kategoria < 100 km, Miasto, Pizza łomot
Dane wyjazdu:
63.54 km
0.00 km teren
03:02 h
20.95 km/h:
Maks. pr.:40.47 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Wtorek...
Wtorek, 21 lutego 2012 · dodano: 22.02.2012 | Komentarze 1
W pracy słabo, dużo pojedynczych kursów, pogoda do jazdy świetna, mam nadzieję, że trochę się to słońce utrzyma.Niezłe świry, w sumie nie zdawałem sobie sprawy, że na deskorolce można tak zadupcać ;-)
Kategoria < 100 km, Miasto, Pizza łomot
Dane wyjazdu:
11.59 km
0.00 km teren
00:42 h
16.56 km/h:
Maks. pr.:43.91 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Po mieście...
Poniedziałek, 20 lutego 2012 · dodano: 21.02.2012 | Komentarze 0
Kategoria < 100 km, Miasto, Wypady z Beatą