Info

Więcej o mnie.




Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Lipiec1 - 3
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj20 - 13
- 2013, Kwiecień28 - 16
- 2013, Marzec28 - 43
- 2013, Luty22 - 25
- 2013, Styczeń30 - 118
- 2012, Grudzień30 - 27
- 2012, Listopad27 - 0
- 2012, Październik31 - 24
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień31 - 4
- 2012, Lipiec30 - 10
- 2012, Czerwiec30 - 21
- 2012, Maj31 - 15
- 2012, Kwiecień19 - 0
- 2012, Marzec26 - 19
- 2012, Luty23 - 7
- 2012, Styczeń26 - 2
- 2011, Grudzień26 - 6
- 2011, Wrzesień1 - 2
- 2011, Sierpień9 - 7
- 2011, Lipiec5 - 1
- 2011, Czerwiec26 - 20
- 2011, Maj31 - 11
- 2011, Kwiecień28 - 26
- 2011, Marzec14 - 14
- 2011, Luty26 - 49
- 2011, Styczeń29 - 71
- 2010, Grudzień27 - 24
- 2010, Listopad31 - 16
- 2010, Październik23 - 8
- 2010, Wrzesień26 - 53
- 2010, Sierpień27 - 36
- 2010, Lipiec30 - 12
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj24 - 37
- 2010, Kwiecień31 - 9
- 2010, Marzec22 - 0
- 2010, Luty9 - 0
- 2010, Styczeń8 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
< 100 km
Dystans całkowity: | 37329.78 km (w terenie 622.27 km; 1.67%) |
Czas w ruchu: | 1872:05 |
Średnia prędkość: | 19.94 km/h |
Maksymalna prędkość: | 70.85 km/h |
Suma podjazdów: | 36390 m |
Maks. tętno maksymalne: | 193 (0 %) |
Liczba aktywności: | 730 |
Średnio na aktywność: | 51.14 km i 2h 33m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
33.47 km
0.00 km teren
01:40 h
20.08 km/h:
Maks. pr.:28.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Deszczówki na twarzy ciąg dalszy.
Poniedziałek, 30 sierpnia 2010 · dodano: 30.08.2010 | Komentarze 3
Dzisiaj bardzo spokojniutko, odczuwam trochę ból ścięgna achillesa (coś mi tam chrupie), nie wiem czy nie powinienem dać sobie spokój z rowerem na kilka dni. Już kiedyś (w zeszłym roku) odczuwałem taki ból, zrobiło mi się to przez jazdę na zbyt wysoko podniesionym siodełku (podniosłem je tak wysoko bo nie miałem pełnego wyprostu ani zgięcia po przeszczepie więzadła, rekonstrukcji ACL-a, pedałowałem w sumie w jakichś 80% jedną nogą). Wtedy jednak ból sam bardzo szybko przeszedł mimo, że nie dałem się wpakować w gips na kilka tygodni co sugerował mi mój ortopeda. Nie jeździłem na rowerze może ze 3 dni. Teraz boli mnie dużo mniej, ale jakoś ból nie ustępuje. W sumie nie jest to jakieś bardzo uciążliwe, ale wolałbym aby nie przytrafiło mi się coś porządnego, bo wtedy będę musiał pożegnać się z rowerową (i nie tylko) aktywnością na znacznie dłuższy okres... No cóż w czwartek i piątek oleję jazdę na rowerze, może to coś pomoże. Kategoria < 100 km, Miasto, Wypady z Beatą
Dane wyjazdu:
44.72 km
1.50 km teren
02:14 h
20.02 km/h:
Maks. pr.:55.60 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:255 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Dyszka już jest...
Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 30.08.2010 | Komentarze 12
Jakiś czas temu postanowiłem sobie, że zrobię "10 koła" do końca sierpnia i udało się, więc jak na razie wsio idzie zgodnie z tegorocznym planem... Kategoria < 100 km, Miasto, Wypady z Beatą
Dane wyjazdu:
45.70 km
0.00 km teren
02:11 h
20.93 km/h:
Maks. pr.:45.40 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Poranna deszczówka.
Sobota, 28 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 0
Kategoria < 100 km, Miasto, Wypady z Beatą
Dane wyjazdu:
77.16 km
1.61 km teren
03:45 h
20.58 km/h:
Maks. pr.:48.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Rano, wieczór i krakowska masa krytyczna.
Piątek, 27 sierpnia 2010 · dodano: 27.08.2010 | Komentarze 0
Kategoria < 100 km, Miasto, Wypady z Beatą
Dane wyjazdu:
71.08 km
0.90 km teren
03:18 h
21.54 km/h:
Maks. pr.:45.10 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
To tu, to tam z Beatą i bez...
Czwartek, 26 sierpnia 2010 · dodano: 26.08.2010 | Komentarze 0
Kategoria < 100 km, Miasto, Wypady z Beatą
Dane wyjazdu:
7.22 km
0.00 km teren
00:13 h
33.31 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Z Glinki do Rajczy na pociąg do Kraka.
Niedziela, 22 sierpnia 2010 · dodano: 24.08.2010 | Komentarze 0
Może się to wydać śmieszne, ale tego dnia właśnie najbardziej zawiodła mnie moja przyczepka. Odpięła mi się po przejechaniu jakichś 80 metrów, nie wytrzymała jazdy bez obciążenia (bagaże z przyczepki "wsiadły" sobie do bagażnika samochodu) po dziurawych polskich drogach. Zaczęła podskakiwać jak kangur po użądleniu w dupę przez szerszenia. Zgubiłem jedną nakładkę przy zaczepie, chyba dam sobie spokój z jazdą z przyczepką, wyrobił mi się jeden zaczep a poza tym to i tak jeździ się z tą przyczepką do dupy, że tak powiem. Przejechałem z nią przez niewiele ponad rok trochę powyżej 5 tysięcy km, więc mam prawo uważać, że przetestowałem ten sprzęt. Uważam, że jest zdecydowanie za mało stabilna, nie da się do niej zapakować więcej niż 20 kg, bo zaczyna strasznie bujać na boki całym rowerem. Strasznie mnie to wku..wiało w zeszłym roku w Skandynawii i w tym jeżdżąc po europie środkowej. Sporym minusem również jest jej transport po wszelakich schodach, których jest zawsze pełno na polskich dworcach w większych miastach, oraz samo ładowanie się z nią do pociągów. Dam więc sobie z nią spokój, myślę, że lepszym i bezpieczniejszym dla mnie rozwiązaniem jest zakup przedniego bagażnika i zamontowaniem tam dodatkowych sakw. Wiem, że z przodu również nie załaduję powyżej 20 kg, ale może w końcu dzięki temu nauczę się jakoś racjonalnie pakować, a nie zabierać dziesiątki niepotrzebnych rzeczy, które mogą (ale zazwyczaj się nie przydają) się przydać. Tak więc R.I.P przyczepko extrawheel, ze mną już raczej sobie nie pojeździsz...Dane wyjazdu:
49.61 km
0.00 km teren
04:04 h
12.20 km/h:
Maks. pr.:58.60 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1534 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Dzień VIII, Grossglockner Hochalpenstrasse ciąg dalszy. Na szczycie Edelweisspitze.
Sobota, 14 sierpnia 2010 · dodano: 23.08.2010 | Komentarze 6

Widok z Hochalpenstrasse.© stamper

Motocyklista na Grossglockner Hochalpenstrasse.© stamper

Grossglockner Hochalpenstrasse, Austria.© stamper

Austria, gdzieś na Hochalpenstrasse...© stamper

Podjazd pod Edelweisspitze (2571 m.n.p.m) drogą Grossglockner Hochalpenstrasse© stamper
Kategoria < 100 km, Sakwiarstwo, Z kimś, Wypady kilkunastodniowe
Dane wyjazdu:
91.91 km
0.00 km teren
05:41 h
16.17 km/h:
Maks. pr.:58.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1336 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Dzień VII, wjazd i nocleg na drogę 107, czyli słynną Grossglockner Hochalpenstrasse.
Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 23.08.2010 | Komentarze 0

Widok ze zjazdu do Sankt Johann im Pongau, Austria.© stamper

Rowerowy obiadek na trasie.© stamper

Hochalpenstrasse - Grossglocknerstrasse, początek podjazdu.© stamper

Wysokogórska krowa wspinaczkowa.© stamper
Kategoria Sakwiarstwo, < 100 km, Z kimś, Wypady kilkunastodniowe
Dane wyjazdu:
98.59 km
0.00 km teren
05:15 h
18.78 km/h:
Maks. pr.:60.10 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:454 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Dzień I, wjeżdżamy na Słowację.
Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 22.08.2010 | Komentarze 0
Trasa:Zwardoń-Myto-Skalite-Cadca-Staskov-Turzovka-Velke Rovne-Kotesova-Bytca-Povazska Bystrica-Nimnica-Puchov-Strezenice.
Spotkałem się z Przemkiem o 7:10 na dworcu. Oczywiście się spóźniłem ;-). Wracałem się m.in po śpiwór, kask i opaskę na głowę... Na dworcu chwilkę się męczyliśmy aby wnieść po schodach nasze objuczone kobyłki. Gdy to się nam już jakoś udało wpakowaliśmy się do podstawionego już pociągu do Żyliny (wysiadaliśmy w Zwardoniu). Oczywiście typowo rowerowego przedziału nie było. Do Katowic jechaliśmy sami w ostatnim, niby rowerowym wagonie.

Słowacja północno-zachodnia.© stamper

Krajobrazy Słowacji.© stamper

Zamek niedaleko Považskiej Bystricy, Słowacja.© stamper

Zamek w okolicy Považskiej Bystricy, Słowacja.© stamper
Kategoria Wypady kilkunastodniowe, Z kimś, Sakwiarstwo, < 100 km
Dane wyjazdu:
76.84 km
0.56 km teren
03:29 h
22.06 km/h:
Maks. pr.:56.70 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:340 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Speeder T1
Nawojowa Góra raz jeszcze...
Wtorek, 27 lipca 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 0
Trasa:Kraków-Tor kajakowy-Piekary-Liszki-Cholerzyn-Mników-Baczyn-Nawojowa Góra-Chrosna-Morawica-Cholerzyn-Liszki-Piekary-Tor kajakowy-Kraków.
W pierwszą stronę deszcz trochę siąpił, dało się jakoś jechać. W drodze powrotnej zaczęło po prostu lać, co nie ułatwiało mi jazdy. Na zjeździe w Chrosnej spadła mi z głowy czapka, co przeszkodziło mi w osiągnięciu większej prędkości na tej dziurawej trasie zjazdowej. Wjeżdżając na tor kajakowy złapałem kapcia, dętkę zmieniałem pod tamtejszym namiotem.